Les animaux connaissent des phases de sommeil tout comme les humains.
Par des observations chez l’homme, les étapes du sommeil sont classées par ondes cérébrales.
- Étape 1 : À cette étape, le cerveau est dans un état de transition vers le sommeil. C’est une étape de transition car elle se produit de manière non prévisible.
- Étape 2 : Il s’agit de la première étape du sommeil profond puisqu’il dure généralement 5 à 10 minutes. Les ondes cérébrales sont plus synchronisées et il n’y a pas de mouvement musculaire ni de mouvement oculaire.
- Étape 3 : La troisième étape est caractérisée par des ondes cérébrales lentes appelées ondes delta, qui sont connues pour être impliquées dans la restauration de la santé physique chez les humains et les animaux.
- Étape 4 : À ce stade, l’activité cérébrale devient encore plus lente à mesure que les ondes delta redeviennent proéminentes avec des éclats intermittents de longueurs d’onde alpha qui indiquent qu’être éveillé ou endormi n’a plus d’importance.
Dans ce quiz, nous verrons ce qu’il en est pour certains animaux: